Angebot
ADHS-Coaching
Was ist ADHS-Coaching?
ADHS-Coaching für Erwachsene richtet sich an Menschen, die sich mehr Struktur und Klarheit in ihrem Alltag wünschen. ADHS kann den Alltag oft als chaotisch und überwältigend erscheinen lassen – doch das muss nicht so bleiben. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die zu dir passen und dir helfen, fokussierter und organisierter zu werden. Dabei legen wir großen Wert darauf, nicht nur die Herausforderungen wie Unaufmerksamkeit, Impulsivität oder Aufschieberitis zu meistern, sondern auch deine individuellen Stärken in den Vordergrund zu rücken.
Ziele des Coachings
- Selbstverständnis fördern: Die eigenen ADHS-Muster erkennen und verstehen, um besser mit ihnen umzugehen.
- Strukturen schaffen: Alltagsorganisation verbessern und Strategien für ein effektives Zeitmanagement entwickeln.
- Konzentration steigern: Wege finden, Ablenkungen zu reduzieren und den Fokus auf Wesentliches zu lenken.
- Stressbewältigung erlernen: Methoden kennenlernen, um Überforderung und emotionalen Druck zu verringern.
- Ziele erreichen: Klare Prioritäten setzen und Schritte entwickeln, um persönliche und berufliche Ziele zu verwirklichen.
- Umgang mit Beziehungen verbessern: Kommunikation und Interaktion in sozialen und beruflichen Kontexten optimieren.
- Selbstwert stärken: Eigene Stärken erkennen und nutzen, um ein positives Selbstbild zu fördern.
- Langfristige Strategien entwickeln: Nachhaltige Ansätze finden, um die Lebensqualität dauerhaft zu verbessern.
Elternberatung
Dein Kind hat die Diagnose AD(H)S erhalten? Wir begleiten Eltern von Kindern mit ADHS dabei, die Bedürfnisse des Kindes zu dekodieren und zu verstehen. Gemeinsam betrachten wir die aktuelle Situation, erkunden Lösungsansätze und entwickeln alltagstaugliche Strategien. Ziel ist es, den Familienalltag zu entlasten, die Herausforderungen in Schule und Zuhause zu meistern und dem Kind eine unterstützende Umgebung zu bieten.
Ziele der Elternberatung
- Verständnis entwickeln: Die Besonderheiten von ADHS erkennen und die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes besser verstehen.
- Ressourcen stärken: Die Stärken Ihres Kindes und der gesamten Familie in den Fokus rücken und gezielt fördern.
- Kommunikation verbessern: Neue Wege finden, um Missverständnisse zu vermeiden und den Austausch in der Familie zu stärken.
- Strategien im Alltag entwickeln: Praktische Lösungen für Herausforderungen im Alltag, wie Hausaufgaben, Routinen oder Konflikte, erarbeiten.
- Stress reduzieren: Wege finden, um Überforderung zu vermeiden und einen entspannteren Familienalltag zu schaffen.
- Umgang mit Schule erleichtern: Unterstützung bei der Zusammenarbeit mit Lehrkräften und der Gestaltung eines förderlichen Lernumfelds.
- Selbstfürsorge fördern: Als Eltern eigene Bedürfnisse wahrnehmen und Strategien entwickeln, um selbst in Balance zu bleiben.
- Langfristige Perspektiven schaffen: Die Grundlage für eine positive Entwicklung Ihres Kindes und ein harmonisches Familienleben legen.
ADHS-Coaching
Informationen
Zielgruppe
Verrechnung
Kosten
Absage
Zielgruppe
- Jugendliche & Erwachsene mit AD(H)S
- Eltern von Kindern mit AD(H)S
- Lehrkräfte, pädagogisches Personal, Betreuer*innen von Personen mit AD(H)S
Verrechnung
Die Leistung der Berater*innen des CARE CLUB ist privat. Falls du über eine Zusatzversicherung verfügst, frage bitte nach, ob Beratungstätigkeiten (Lebens- und Sozialberatung, Supervision, Coaching) gedeckt sind.
Kosten
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten und ist kostenlos. Dieses findet telefonisch oder via ZOOM statt.
Einzeleinheit à 50 Minuten = 120€
Doppeleinheit à 100 Minuten = 240 €
Absage
Bitte sage Termine rechtzeitig, mindestens 24 Stunden davor ab. Ansonsten müssen wir die Einheit verrechnen.
ADHS-Coaching
Team
Valerie Schmeiser, BA
Supervision, ADHS-Training, Psychosoziale Beratung, CARE CLUB Academy
Valerie Schmeiser, BA
Supervision, ADHS-Training, Psychosoziale Beratung, CARE CLUB Academy
AUSBILDUNGEN
- Zertifizierte AD(H)S-Trainerin (Ausbildungen in der Schweiz und in Deutschland), 2024
- Lebens- und Sozialberaterin / Psychologische Beraterin (2023)
- Masterlehrgang "Supervision, Coaching & Organisationsentwicklung" (ARGE Bildungsmanagement Wien), Abschluss 2022
- Diplomlehrgang Kinesiologie, Abschluss 2016
- Fachtrainerin für Erwachsene, Abschluss 2014
- Bachelor-Studium "Soziale Arbeit" (Fachhochschule am Campus Wien), Abschluss 2012
SCHWERPUNKTE
- Supervision von Einzelpersonen und Teams
- AD(H)S-Trainerin für Erwachsene
- Psychosoziale Erstberatung sowie langfristige Begleitung bei Schwangerschaft mit Kind mit Behinderung / nach Geburt von Kind mit Behinderung
- Elternberatung (ADHS, Autismus, Down-Syndrom)
- Leitung CARE CLUB Academy
ARBEITSERFAHRUNG
- Head of Academy / HUMANBRAND Media GmbH
- Head of Office & Referentin / pro mente Akademie
- Jugend- & Jobcoaching, Arbeitsassistenz / Blinden- und Sehbehindertenverband W, NÖ & BGLD
- Journaldienst / Interventionsstelle gegen Gewalt in der Familie
- Journaldienst / Sozial Global
- Behindertenbetreuung / Wiener Assistenzgenossenschaft
AUSBILDUNGEN
- Zertifizierte AD(H)S-Trainerin (Ausbildungen in der Schweiz und in Deutschland), 2024
- Lebens- und Sozialberaterin / Psychologische Beraterin (2023)
- Masterlehrgang "Supervision, Coaching & Organisationsentwicklung" (ARGE Bildungsmanagement Wien), Abschluss 2022
- Diplomlehrgang Kinesiologie, Abschluss 2016
- Fachtrainerin für Erwachsene, Abschluss 2014
- Bachelor-Studium "Soziale Arbeit" (Fachhochschule am Campus Wien), Abschluss 2012
SCHWERPUNKTE
- Supervision von Einzelpersonen und Teams
- AD(H)S-Trainerin für Erwachsene
- Psychosoziale Erstberatung sowie langfristige Begleitung bei Schwangerschaft mit Kind mit Behinderung / nach Geburt von Kind mit Behinderung
- Elternberatung (ADHS, Autismus, Down-Syndrom)
- Leitung CARE CLUB Academy
ARBEITSERFAHRUNG
- Head of Academy / HUMANBRAND Media GmbH
- Head of Office & Referentin / pro mente Akademie
- Jugend- & Jobcoaching, Arbeitsassistenz / Blinden- und Sehbehindertenverband W, NÖ & BGLD
- Journaldienst / Interventionsstelle gegen Gewalt in der Familie
- Journaldienst / Sozial Global
- Behindertenbetreuung / Wiener Assistenzgenossenschaft
AUSBILDUNGEN
- Zertifizierte AD(H)S-Trainerin (Ausbildungen in der Schweiz und in Deutschland), 2024
- Lebens- und Sozialberaterin / Psychologische Beraterin (2023)
- Masterlehrgang "Supervision, Coaching & Organisationsentwicklung" (ARGE Bildungsmanagement Wien), Abschluss 2022
- Diplomlehrgang Kinesiologie, Abschluss 2016
- Fachtrainerin für Erwachsene, Abschluss 2014
- Bachelor-Studium "Soziale Arbeit" (Fachhochschule am Campus Wien), Abschluss 2012
SCHWERPUNKTE
- Supervision von Einzelpersonen und Teams
- AD(H)S-Trainerin für Erwachsene
- Psychosoziale Erstberatung sowie langfristige Begleitung bei Schwangerschaft mit Kind mit Behinderung / nach Geburt von Kind mit Behinderung
- Elternberatung (ADHS, Autismus, Down-Syndrom)
- Leitung CARE CLUB Academy
ARBEITSERFAHRUNG
- Head of Academy / HUMANBRAND Media GmbH
- Head of Office & Referentin / pro mente Akademie
- Jugend- & Jobcoaching, Arbeitsassistenz / Blinden- und Sehbehindertenverband W, NÖ & BGLD
- Journaldienst / Interventionsstelle gegen Gewalt in der Familie
- Journaldienst / Sozial Global
- Behindertenbetreuung / Wiener Assistenzgenossenschaft